Retour d'une semaine dans les gorges de l'ARDECHESemaine active avec au menu:
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et rando-courses. Et ça c'est la bonne nouvelle, j'ai réussi à faire des sorties d'1h30 en rando-course. Avec des portions d'1/2 heure en course sans douleurs ni gène au genou. J'ai retrouvé le plaisir de courir, certes sur du plat ou en cote pour l'instant afin d'éviter au max les impacts, mais quel bonheur de pouvoir recourir un peu !Il est encore trop tôt pour repenser à faire un trail pour le moment, mais en 2011 ???????????????
4 commentaires:
Ca c est une bonne nouvelle ! Je te souhaite que ça dure et qu on te revoit bientôt sur les sentiers.
C'est une super nouvelle. Très heureux pour toi. Mais ce n'est pas un pretexte pour abuser de la Leffe :-)))
Content que les bonnes sensations reviennent, et je vois que tu as quand même passé de belles vacances sportives .
voilà une bonne chose ! pourvu que ça dure ...
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