*MIZUNO CABRAKAN en test terrain.

J'ai testé mes nouvelles chaussures et mon genou ce matin sur les hauteurs de Bize MinervoisConcernant les "Mizuno" j'ai testé un peu tout sauf la boue et l'eau. Très bon confort et amorti.
Que ce soit sur du roulanten déversen cote
en descenteLa chaussure a toujours bien répondu. Pas de gène ni coutures mal placées. Seul souci, les lacets un peu longqu'il faut coincer un peu sur le dessus de la pompeMes notes :
confort = 19/20
amorti = 19/20
maintien = 18/20
accroche = 18/20
dynamisme = 15/20
Donc très bonne chaussure pour du trail long et peu dynamique.
Coté genou tout va bien. 1h de rando-course avec des portions courues en plat, cotes et descentes (cool en descente quand même) et pas de soucis.
Hummm ça fait plaisir !

*Matos : Mizuno CABRAKAN.

En cette fin d'été et avec un genou qui va mieux, il est temps de penser à se chausser pour mes futures escapades en nature. C'est chose faite et mon choix c'est porté sur la Mizuno "WAVE CABRAKAN"
J'ai choisi ce modèle pour son confort et maintien laissant de coté le "dynamisme". En effet cette chaussure est très confortable et offre un excellent confort et amorti au détriment d'un dynamisme qui reste en retrait. Vue que maintenant je ne recherche plus la performance et la vitesse mais plutôt l'amorti et le confort, la CABRAKAN me semble parfaite. De plus elle possède une membrane déperlante qui permet au pied de respirer tout en restant à l'abri de l'humidité.
Voici quelques vues de la bête;
devant
derrière
dessous
Bientôt un test sur le terrain en rando-course active.
A suivre........ .

*ARDECHE active.

Retour d'une semaine dans les gorges de l'ARDECHE
Semaine active avec au menu:
via-ferrata

canoë
baignades en rivières

bières
et rando-courses. Et ça c'est la bonne nouvelle, j'ai réussi à faire des sorties d'1h30 en rando-course. Avec des portions d'1/2 heure en course sans douleurs ni gène au genou. J'ai retrouvé le plaisir de courir, certes sur du plat ou en cote pour l'instant afin d'éviter au max les impacts, mais quel bonheur de pouvoir recourir un peu !
Il est encore trop tôt pour repenser à faire un trail pour le moment, mais en 2011 ???????????????

*Course du CANIGOU.

C'est donc en spectateur que je participe à l'édition 2010 de la course du CANIGOU.
C'est samedi dans l'après-midi que je laisse ma voiture à 1400m d'altitude au dessus du "col de JOU" pour rejoindre le "pla de cady" vers 2400m.
Sur le joli sentier je remarque le balisage installé pour demainMoi ça roule ici!Le paysage est toujours aussi beau avec la lumière du soirA la cabane "d'Arago" (2100m) pas mal de campeurs sont làMoi je monte encore pour m'installer plus hautLe camp de baseUn repas rapide, un joli couché de soleil montagnard et au litLa nuit fut fraîche, 6h debout pour profiter au max de la journée à commencer par le lever du soleil sur les cimesJe laisse mon camp de base et monte me poster dans les derniers lacets, sur les pentes raides avant le sommet.
8h42 voici Michel Rabat en tête (il sera le vainqueur)le secondle troisièmeIdem pour le podium féminin


Il est à noter que j'ai été témoin de tricherie volontaire de la part de certains dans les 10 premiers. En effet quelques un ont coupé volontairement plusieurs lacets plusieurs fois en raccourcissant donc leur parcours : lamentable. Où est passé l'esprit trail?? Bien content que le record ne soit pas tombé.
Après cette déception j'ai attendu de voir passer mes potes (eux n'ont pas coupé)
SylvainGuyLilianChristopheGaetanJéromeJean-marieJoséZèzeEt un gars déguisé en vigne!Tous ont terminé. Bien joué les gars.
Le gros de la course passé c'est l'heure du retour dans la vallée pour une bonne douche avant l'orage qui se prépare..