A 4 jours du GRUISSAN PHOEBUS TRAIL version 50km, il est temps de passer en revue le matos:Le sac Salomon avec 2 litres d'eau, les chaussures Asics Trabucco,
les buffs pour le cou et la tête, les gants, le coupe vent, la couverture de survie, du ravito (gels et barres), pastilles Sporténine et le papier pour les besoins naturels.Hier soir j'ai fais mon dernier entraînement: 1850 marches en 30' sur un step à l'abri.
Dimanche ce sera mon premier objectif majeur de 2010. Mon objectif est tout d'abord de finir, et essayer de me rapprocher des 5h. Mais de toute façon, par expérience je sais qu'en plus de ma préparation physique et de mon objectif il faudra compter aussi avec la météo, la forme du jour et les aléas de la course.
Réponse dimanche aprés-midi.
4 commentaires:
tu as bien fait de rester au chaud !
j'ai voulu faire 1 heure mais pas assez couvert, j'ai pris un mal de ventre suite au vent glacé. Sortie inutile. à dimanche
salut steve je crois que dans ta liste tu as oublié les chaines !!!!
@+ et bonne course dimanche
Ce sera certainement une très belle course mais froide !! A dimanche.
Benoit d'Ouveillan
bravo pour ton blog que je ne connaissais pas . Superbe.
Martine VOLAY
Enregistrer un commentaire