mercredi 25 février 2009

*Trail de FONTFROIDE: la reco.

Vue le beau temps annoncé, ce matin je décide de faire une reco sur le parcours du prochain Trail de FONTFROIDE. Sortie en rando-course de 2h15 sur 17km avec 600m de D+.
Il fait froid (1°) mais pas de vent et beau soleil.

Je démarre cool par une partie de large piste jusqu'à la première partie technique: le "sentier Ruiz".
Ce sentier débute en fond de combe et longe le ruisseau (sec) de la "Combe d'enfer". Puis il tourne sur la droite et s'élève à travers les Bruyères et pins maritimes.


On est maintenant dans le lit du ruisseau et il faut escalader et enjamber les nombreux rochers plus ou moins humides du rec. Je trouve des restes de traces de sang ça et là, certainement un gibier tué à la chasse!
La montée est longue et sinueuse jusqu'à ce que l'on retrouve une large piste très caillouteuses.Là il faut faire attention où on mets les pieds, gare chevilles!Ensuite la piste deviens plus roulante jusqu'à la barrière.
Le CANIGOU est à l'horizon.A cet endroit je suis obligé de rebrousser chemin car une battue aux sangliers est en cours. Je reviens donc sur mes pas et prends une "sente" repérée plus haut que je ne connais pas.
Très jolie partie sinueuse et sauvage qui me mène jusqu'au pied de la "Croix de Fontfroide".
Je retrouve alors le parcours du trail et monte jusqu'en haut. Ici la vue est superbe sur "l'Abbaye" et le château de "Beauregard".


Il faut redescendre par le même itinéraire, ce qui le jour de la course n'est pas sans gènes pour se croiser car le sentier n'est pas très large.
Vient ensuite un joli mur à grimper face à la pente.

Ici le pourcentage est élevé!
Le circuit nous mène jusqu'au réservoir de la "source du renard"
qui marque la fin de l'avant dernière difficulté. On descend jusqu'à une barrière en boiset à partir de là il reste environ 3km assez roulant avec seulement une dernière petite montée jusqu'à l'arrivée.
Bonne sortie de reco et d'entrainement. Demain 1h30 cool prévu.

3 commentaires:

Francis a dit…

Attention aux chasseurs !!! car tu es un sacré lièvre qu'il sera difficile de suivre le 12 avril prochain.

Anonyme a dit…

"Je trouve des restes de traces de sang ça et là, certainement un gibier tué à la chasse!"
A moins que ce ne soient les traces d'un trailer tombé l'an dernier...
@ +
Michel

yvan a dit…

Partant vers d'autres horizons caillouteux ce week end,je te souhaite une bonne course à Fontfroide !!

A venir: le tour des cirques