jeudi 4 juin 2009

*Entrainement découverte.

Chaud aujourd'hui! Dans le cadre de ma prépa pour trail du MADRES et pour faire découvrir la course nature et le trail à un ami "routard", j'ai emmené René sur un parcours vallonné et sinueux. Sous la canicule nous avons travaillé le technique en descente

et en montée.Une pause gourmande était même prévue!Passage d'obstaclesAu final 1h45 sur 12km avec 530m de D+.
Conquis il participera aussi au trail du MADRES

2 commentaires:

droopy11 a dit…

tu aurais du faire du journalisme

Francis a dit…

Encore une belle sortie à ton actif !
Attention à ne pas trop recruter de nouveaux trailers car ensuite, ça bouchonne sur les sentiers :)
A+

A venir: le tour des cirques