mardi 29 juillet 2014

*l'Ultra Off des Crêtes.

C'est un projet que j'avais secrètement mis en place depuis cet hiver, faire un circuit qui relie Vernet les bains à St-Pierre del Forcats. Voici le profil de la bête :

Cédric, Christophe M (Zéze), Christophe D, JEF et moi même, après avoir monté une voiture à l'arrivée à St-Pierre del Forcats, arrivons au col de Mantet (1760m) pour passer la nuit vendredi soir
le bivouac est vite monté avant la nuit sous la pluie
un bon repas et vite au lit car le week-end s'annonce sportif !
JOUR 1 : 41km / 3200m d+.
7h30 au départ de Vernet les bains tout le monde est frais. On commence l'ascension du Canigou avec 2200m d+ d'un trait
un bon échauffement !
la montée sera ponctuée de nombreux arrêts photos ou "techniques"
le soleil est présent et chauffe déjà
.
le refuge de "bonne Aygue" (1740m) est un super endroit pour la pause
.
et on repart
sous le soleil
par le GR 10
en passant par le "pic Joffre"
le sommet du Canigou est atteint en 4h15 (2784m). ça fait du 500m/heure en vitesse d'ascension, une bonne mise en jambes. Place à la descente de la fameuse cheminée
vers le "pla de Cady)
chaque point d'eau sera utilisé pour ne pas manquer d'eau
au "pla de Cady" il est 13h et le ventre commence à raler,
.
place aux rafraîchissements
et ravitaillement
on continu la descente
en passant par la cabane "d'Arago" (2123m)
.
.
au niveau de la traversée du ruisseau "le Cady"
on quitte le GR pour se lancer vers l'inconnu
c'est hors sentier que l'on doit accèder à la crête des "7 Hommes" (2600m)
le terrain est rude ici
on chemine doucement à travers rhododendrons et pierriers
tiens des isards là bas
.
aller un bon coup de cul droit dans la pente pour terminer
ça y est la crête est atteinte
on bascule alors vers le "pla Guillem" au fond. Mais il nous faudra d'abord traverser un immense pierrier en dévers qui va bien nous user
sur le "pla Guillem" on peut enfin trottiner
on va suivre sur environ 15km les crêtes en passant par le "col des Boucacers", le "col des Roques blanches" 
le "Porteille de Rotja" (2377m)
au plateau de "Pomarole" (2463m) on bifurque à droite pour descendre au "col de Mantet"
coucou les vaches !
la descente est longue en cette fin de journée avec la fatigue
enfin le col est en vue au bout de 12 heures et 41km/3200m d+ de rando-course en haute altitude.
la douche improvisée sera la bienvenue avant un repas réparateur et une bonne nuit de repos méritée !
JOUR 2 : 34km / 2500m d+.
Olivier nous a rejoins pour la deuxième journée. 7h30 départ du col vers Mantet
l'ascension commence doucement par la superbe vallée de "l'Alemany"
la journée s'annonce encore chaude !
mais la bonne humeur est toujours au rendez-vous
le joli refuge "d'Almany"
en face de nous le "Porteille de Mantet" (2412m)
la fin de l'ascension est bien raide, mais ça passe bien maintenant qu'on est chauds
au col on remarque qu'il y a beaucoup de monde qui monte depuis le versant Espagnol
en effet nous sommes au coeur d'une course (duathlon)
on fera une partie des crêtes mèlès aux coureurs
"pic de la Dona"
direction de "pic du Géant" en face
ça monte raide ici !
.
pic du Géant (2881m)
puis on enchaine une succéssion de cols et sommets par les crêtes frontalières
"pic de l'Enfer" (2851m)
avec de superbes vues sur les vallées
"pic de la Vaca" (2856m)
.
avec des passages techniques
et aériens ou l'erreur est fortement déconseillée !
vers 13h une halte miam miam s'impose car les batteries sont vides
on continue toujours sur les crêtes
avec vue sur la vallée de la "Carança"
passage au col des "nou creus" (2796m)
place à la descente maintenant en passant de le "col d'en Bernat" (2313m)
et la magnifique vallée de "l'Orri"
.
on peut à nouveau trottiner normalement sur de jolis sentiers qui longent le ruisseau
la fin du parcours se fera sur un piste languissante en plein soleil
avant d'enfin apercevoir l'arrivée. On aura parcouru 34km / 2500m d+ en 10 heures
Gros week-end de montagne. Ce sera le dernier avant le GRP tour des cirques. J'ai pu tester le matériel, l'alimentation et le physique durant ces 2 jours. Tout semble ok ! Reste maintenant à bien digérer toute ma préparation (50000m d+ en 6 mois) et à me présenter frais et dispo le 22 aout sur la ligne de départ du 120km / 7000m d+......... .

jeudi 17 juillet 2014

*Nocturne et chaleur au Caroux.

Par les températures qui courent je décide de partir
de très bonne heure. C'est à 4h20 que je démarre de Colombières
par les gorges du même nom. Il fait nuit noire mais la frontale "led lenser" est au top !
je grimpe jusqu'à la bifurcation du sentier de l'Enclume. A partir de là le sentier est très peu marqué au sol et le balisage bleu est discret et peu visible de nuit. C'est partit pour une grosse séance "d'orientation/jardinage"
Tiens un itinéraire que je ne connais pas, bon ce sera une autre fois de jour...
de cairn en points bleus j'arrive tout de même jusqu'au passage de l'Enclume à 800m d'altitude.
au col le soleil pointe à peine le bout du nez
Oups, je trébuche sur un reste de mouflon


au col de la Baume, je prends direction
"les baraques de Caylus" par la "la vire Roque rouge"
il fait encore bien sombre
la prudence est de rigueur sur les dévers abrupts
enfin le jour se lève
j'en profite pour me poser un peu et profiter du paysage
je repars en trottinant
passage éclair aux "baraques de Caylus"
avant la pause casse croûte sous la cascade de "l'Albine"
toujours de superbes points de vues
passage au col de la "Pomarède"
.
arrivé à "St-Martin de Larçon"
je décide de faire la montée jusqu'à la table d'orientation à bloc histoire de voir comment se comporte la machine sur 750m D+ d'une traite et biens raides !
d'abord direction "Bertouyre"
le soleil commence à taper dur !
mais je tiens l'allure
sur le plateau les fougères humides me rafraîchissent les cuisses et ça fait du bien car elles ont bien chauffé
la table est en vue, regard sur le chrono : 55 minutes pour le tronçon St-Martin / table. 750m d+ en 3km !
je continu ma sortie tranquillement sur le plateau
en n'oubliant pas de me rafraîchir à chaque ruisseaux rencontrés
pour une fois pas de vent sur le plateau, par contre il fait très chaud !
.
descente vers "la Fage"
où une halte buvette est bienvenue !
je remonte sur le plateau de la "Cabrière"
avant de basculer sur la longue descente des "Flesses"
jusqu'à Colombières.
Belle sortie avec une première partie de nuit ponctuée de jardinage, suivi d'une seconde partie bien plus chaude et rapide. Au final 21km / 1700m d+ avec de bonnes sensations. à venir le gros "week-end choc" dans les Pyrénées avec 70km / 5600m d+, mais ça ce sera une autre histoire....

jeudi 3 juillet 2014

*La ronda de la Carança en vidéo.

La Ronda de la Carança en vidéo c'est ici.

A venir: le tour des cirques

TouTrail le Rendez Vous des Trailers sur www.TouTrail.com