*CANIGOU : Fillols / crête Barbet / Canigou / Fillols.

Toujours en préparation du GRP, c'est avec Zèze que l'on démarre une rando-course dans le CANIGOU. Au menu 27km avec 2300m d+ d'un coup et retour par 2300m d-.
7h30, départ (alt: 900m)tout proche de Fillols. Petite mise en jambes sur 2km en descente jusqu'au village (alt : 750m)puis on attaque le gros morceau avec 12km / 2000m d+ d'une traite jusqu'à la crête Barbet à 2712mDébut en sous bois à la fraîche, la pente est de suite raide et on a vite chaudQuelques petites haltes pour profiter du paysageAlt : 1840m au col des "Voltes" on quitte le sentier pour une large piste jusqu'au dessous du refuge des "Cortalets"Tiens là bas le "Bugarach" où nous seront pour le OFF du 21 décembre 2012passage à la "jasse des Cortalets" (alt : 2013m)Le sommet est en vuejuste avant le refuge des "Cortalets" on prend le GR10 en forêtles "Cortalets"puis direction la crête "Barbet"vue vers les "Cortalets" depuis la crête2700m d'altitude sur la crêteavant de rejoindre la voie normale
juste en dessous (alt : 2400m) de la fameuse cheminée
300m d+ de pluset voilà l'heure du mérité casse-croutele ventre plein on entame le passage de la cheminée
ascension des 15km, 2300md+ en 4h.
photo souvenir à la croix (alt : 2784m)le retour se fera par le parcours officiel de la course du Canigou.
vue sur le refuge des "Cortalets"sentier autour du pic "Joffre"repassage aux "Cortalets" (alt : 2055m)puis long sentier dans la sapinière avec franchissements de ruisseaux

la fin de la descente se fait sous la chaleur par l'ancienne route après le refuge de "Balatg"retour en 2h15 pour les 12km et 2000m d-
Très bonne sortie de 7h (en comptant les arrêts restauration) montagneuse. 27km avec 2300m d+ et 2300m d-On a travaillé le dénivelé + et - en continu. Bonnes sensations et arrivée en bon état physique et encore frais avec la sensation de pouvoir encore continuer sans problèmes. Suite des aventures au trail du CAROUX le 17 juillet.......

*GRP rando-reco : Aygues Cluses / Artigues.

Bonne nuit sous la tente à 2000m d'altitude sous un superbe ciel étoilé. La fraîcheur matinale me réveille vers 5h mais heureusement que j'avais bien chargé le feu la veille, ce qui me permet de le raviver et de vite me réchauffer pour le petit dèj 6h, une fois tout rangé je commence la journée par la suite du vallon encaissé jusqu'à la cabane d'Aygues Cluses (alt : 2150m) qui marque le pied du col de BAREGES Le terrain deviens moins technique mais la pente elle redevient sévère
dernier regard sur la montée effectuée
le col de barèges est en vueLe sommet à 2465mla vallée du lac de "l'OULE" se présente maintenant avec son premier lac du "Gourquet"La première partie est pentuerafraîchissement avec au fond le col de Barègesje continue la descentejusqu'à une cabane en fer rouillé (alt : 2100m)avec vue sur le lac de l'Oule au fondc'est là que je quitte momentanément le parcours du GRP pour le retrouver au niveau du col de "BASTANET". La partie qui m'attend sera assez difficile car le sentier est peu ou pas balisé et très technique. Je suis seul et je dois rester prudent, pas de risques inutiles avec le sac qui perturbe pas mal mon équilibre sur les rochers. Mais toujours de très beau passages
après de bons moments de "jardinages" un cirque d'aspect infranchissable me fait douter sur mon itinéraire. mais non c'est bien par là qu'il faut passerla partie finale du col de "Houquette de Caderoles" est très très pentuAu sommet (alt : 2495m) je retrouve le parcours de la course avec le col de "Bastanet à droite et le premier des nombreux lacs de la descente vers "Artigues"10km de descente en 1300m de d- m'attendent sous un soleil de plomb
le sentier est pratiquement impossible à courirde nombreux rochers rendent la progression difficile
les lacs défilent les uns après les autres

passage prés du refuge CAF du lac de "Campana"Un traileur en reco lui aussi, on échangera quelques mots ensembleça fait du bien de parler à quelqu'un car depuis 2 jours je parle qu'avec moi.
Arrivé au dernier lac à 2041mle sentier retrouve les prairies et redevient plus soupleon aperçoit à nouveau sur la gauche le Pic du Midi gravit hierla fin de cette longue descente approche, youpi !la forêt revient ce qui annonce l'arrivée du village
passage prés de la cascade du "Garet"et cet le point final de ma rando-reco du jour avec 8h de rando, 20km pour 1000m d+ et 1600m d-.
Je me suis éclaté pendant 2 jours. Le mode rando est pas mal malgré le poids du sac qui perturbe l'équilibre et la progression, mais par contre qui fait bien travailler les cuisses! j'ai bien profité des paysages grandioses et de la chaleur!
j'ai bien travaillé le mental à marcher seul pendant 2 jours avec quelques moments difficiles où il j'ai du gérer la chaleur, la fatigue ou l'orientation.
Au final bonne préparation pour ce GRP dans 2 mois. Je sais maintenant où je vais mettre les pieds fin Aout.....
Dimanche petit décrassage sur l'eau avec 9km de canoe en famille, ça détend